Keto Diet Recipes (Pro)- Keto Macros Calculator

Keto Diet Recipes (Pro)- Keto Macros Calculator

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Keto Diet Recipes (Pro) 简介

Are you on keto diet and Looking for delicious and easy Low Carb, Keto Recipes? You have come to the right place.

Install the best free Keto diet app now and get many easy Keto recipes that are low in carb and high in fat that will make sticking to your ketogenic diet easier and simpler. Each recipe contains step-by-step cooking instructions and a nutrition facts label.

Keto Dinner recipes – Keto Lunch recipes – Keto Breakfast recipes – Keto Dessert recipes – Keto Beverage recipes – Keto Condiment recipes – Keto Fat bombs recipes.

Application features:

• Daily Simple Keto Recipes
• Keto macros calculator.
• 21 Days Keto meal plan.
• Shopping list
• Beginner’s guide.
• Body fat calculator.
• BMI & Ideal weight calculator.
• Translate, bookmark, share and print recipes.

Note 1 : To translate the recipe: go to the top right where the 3 dots are and press translate.

Note 2 : To print the recipe, Scroll down to the bottom of the recipe and click on “Visit website” then click on “Print Friendly” icon

What is a ketogenic (keto) diet?

It is a diet that causes the body to release ketones into the bloodstream. Most body cells prefer using blood sugar, which comes from carbohydrates, as the main source of energy in the body. But when there is not enough blood sugar, the body begins to divide stored fat into molecules called ketone bodies (the ketosis process).

Entering a ketosis is the goal of the ketogenic diet. When your body is in a ketosis state, the liver produces ketones that become the main energy source for the body until we start consuming carbohydrates again.

The ketogenic diet is also referred to as keto diet, low carb diet, and low carb high fat (LCHF).

So how do you get started with keto?

• Plan your meals.
• Drink enough water and get enough sleep.
• Calculate your daily macro goals.

What are macros?
They are the main sources of calories in your daily diet.

•Fats
•Protein
•Net Carbs (Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber)

Here are some of the keto recipes you will find in our Keto diet app:

• Keto Pancakes Recipe
• Keto Butter Chicken Recipe
• Keto Zucchini Lasagna Recipe
• Keto Lava Cake Recipe
• Keto Cauliflower Tortillas Recipe
• Keto Chicken Broccoli Alfredo Recipe
• Keto Cinnamon Rolls Recipe
• Keto Chocolate Almond Butter Fat Bombs
• Keto Salmon Sushi Rolls Recipe
• Keto Microwave Bread Recipe
• Keto Broccoli & Chicken Casserole Recipe
• Keto Buffalo Chicken empanadas Recipe
• Keto Cheesecake Fat bombs
• Keto Oatmeal Recipe

The included recipes are perfect for any low carb diet like Keto diet, Atkins diet, and Paleo diet.

Keto Diet Recipes (Pro) 中文简介

您是否正在食用酮类饮食,并且正在寻找美味又容易的低碳水化合物,酮类食谱?你来对地方了。

立即安装最好的免费酮饮食应用程序,并获得许多碳水化合物含量低且脂肪含量低的简易酮饮食食谱,这些食谱将使您坚持生酮饮食 b>更简单。每个食谱均包含分步烹饪说明和营养成分标签。

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应用功能:

•每日简单Keto 食谱
• Keto宏计算器。
•21天酮餐计划。
• 购物清单
•初学者指南。
•体脂肪计算器。
•BMI和理想体重计算器。
•翻译,添加书签,共享和打印食谱。

注释1:要翻译食谱:请转到右上角3个点所在的位置,然后按翻译。

注释2:要打印配方,请向下滚动到配方底部,然后单击“访问网站”,然后单击“友好打印”图标

什么是生酮(酮)饮食?

它是一种饮食,可使人体将酮释放到血液中。大多数人体细胞更喜欢使用来自碳水化合物的血糖作为人体主要能量来源。但是,当血糖不足时,人体开始将储存的脂肪分解为称为酮体的分子(酮症过程)。

进入生酮饮食是生酮饮食的目标。当您的身体处于酮症状态时,肝脏会产生酮,这些酮成为人体的主要能源,直到我们再次开始消耗碳水化合物。

生酮饮食也被称为酮饮食,低碳水化合物饮食和低碳水化合物高脂肪(LCHF)。

那么您如何开始使用keto?

•计划饮食。
•喝足够的水并获得充足的睡眠。
•计算您的每日宏观目标。

什么是宏?
它们是您日常饮食中卡路里的主要来源。

•脂肪
•蛋白
•净碳水化合物(净碳水化合物=总碳水化合物-纤维)

以下是一些酮饮食食谱,您可以在我们的酮饮食应用程序中找到:

• Keto 煎饼食谱
•酮黄油鸡食谱
•Keto西葫芦千层面食谱
•Keto熔岩蛋糕食谱
•Keto花椰菜玉米饼食谱
•Keto鸡肉西兰花Alfredo食谱
•Keto肉桂卷食谱
•Keto巧克力杏仁黄油脂肪炸弹
•Keto三文鱼寿司卷食谱
•Keto微波面包食谱
•Keto西兰花和鸡肉砂锅食谱
•Keto布法罗鸡肉卷饼食谱
•Keto芝士蛋糕脂肪炸弹
•酮燕麦粥食谱

其中包含的食谱非常适合任何低碳水化合物饮食,例如酮饮食,阿特金斯饮食和古饮食。

Keto Diet Recipes (Pro) 类似应用

我们免费的Keto Kitchen应用程序每天为您提供3种美味的酮饮食食谱,您可以在30分钟内完成烹饪。

Keto Recipes & Keto Diet Meal Plan
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酮循环为著名的生酮饮食提供了一种新的,受过教育的方法。它通过一个易于使用的应用程序将所有健康和减肥益处结合在一起,并以最安全的方式引导您完成个性化的每日Keto膳食计划。

Keto Cycle: Keto Diet Tracker
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Recipeno的素食酮食谱是一个易于使用且免费的应用程序,即使在离线状态下也可以访问,您可以在其中找到详细的素食酮饮食食谱,创建购物清单并查看每个配方的宏计算。轻松跟踪每餐的净碳水化合物,脂肪和蛋白质摄入量。

Vegetarian Keto recipes by Recipeno
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