Beachbody On Demand – The Best Fitness Workouts

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Beachbody On Demand 简介

Welcome to Beachbody® On Demand (BOD®). The BOD fitness and nutrition app gives you access to Beachbody’s most popular and proven workout and nutrition programs. Millions of people have already chosen Beachbody to help them get fit because they know Beachbody programs get results!

Using the app, you can stream hundreds of world-class workouts of every style and for any fitness level. In addition, access premium nutrition programs like 2B Mindset® and Ultimate Portion Fix®,* as well as customizable meal plans, workout calendars, and more. Quickly and easily track your meals, weight, water intake, and Shakeology®. Meal-tracking options for the Plate It method and portion-control container system are also available.

FIND THE RIGHT PROGRAM FOR YOU
• Many workouts take 30 mins or less and require minimal or no equipment
• Select from hundreds of strength-training, cardio, yoga, dance, mixed martial arts, and other workouts designed to fit your goals and preferences
• Access complete fitness programs or mix and match your favorite workouts to make a program all your own

WORK OUT ANYWHERE, ANYTIME
• Stream workouts on your Android device or Chromecast
• Modifiers demonstrate easier versions of moves in real time
• Select the streaming and download qualities that fit your needs
• Download videos and workouts even when you’re offline
• Create your own personal fitness library of your favorite Beachbody workouts and programs

*ACCESS PREMIUM NUTRITION PROGRAMS AND TRACK YOUR MEALS:
• Discover proven strategies to help support sustainable weight loss in the 2B Mindset and Ultimate Portion Fix program videos
• Track your daily food, water, Shakeology, and weight
• Meal-tracking options available for both the Plate It method and portion-control container system
• Note that some enhanced premium nutrition content and functionality is available with additional purchase

SUBSCRIPTIONS
The Beachbody On Demand fitness app is free to download. Subscriptions to BOD fitness programs and Beachbody premium nutrition content are available on BeachbodyOnDemand.com. Register now to get a world of fitness and healthy nutrition at your fingertips!

Subscription to BOD provides access to dozens of Beachbody’s world-class programs led by top trainers, including Tony Horton, Shaun T, Autumn Calabrese, Joel Freeman, Jericho McMatthews, Sagi Kalev, Chalene Johnson, and others. Programs include:

• Transform :20™
• SHIFT SHOP®
• LIIFT4®
• 80 Day Obsession
• PiYo®
• 21 Day Fix
• CORE DE FORCE®
• 22 Minute Hard Corps®
• P90X®
• CIZE®
• Body Beast®
• 3 Week Yoga Retreat®
• Country Heat®
• INSANITY®
• YOUv2®
• Hip Hop Abs®
• TurboFire®
• Fixate® cooking show and recipes
• Ultimate Portion Fix
• 2B Mindset
…and more!

Learn more at BeachbodyOnDemand.com, follow us @beachbody, or like us on facebook.com/beachbody.

Beachbody’s Terms and Conditions can be found at: https://www.beachbodyondemand.com/terms-of-use.
Beachbody’s Privacy Policy can be found at:
www.beachbodyondemand.com/privacy-policy.

Beachbody On Demand 中文简介

欢迎来到Beachbody®OnDemand(BOD®)。 BOD健身和营养应用程序让您可以使用Beachbody最受欢迎且经过验证的锻炼和营养计划。数百万人已经选择了Beachbody来帮助他们健康,因为他们知道Beachbody计划能够获得成果!

使用该应用程序,您可以流式传输各种风格和任何健身水平的数百种世界级锻炼。此外,还可获得2BMindset®和UltimatePortionFix®*等优质营养计划,以及可定制的膳食计划,锻炼日历等。快速轻松地跟踪您的膳食,体重,饮水量和Shakeology®。还提供Plate It方法和份量控制容器系统的膳食跟踪选项。

为您找到合适的计划
•许多锻炼需要30分钟或更短时间,只需极少或无需设备
•从数百种力量训练,有氧运动,瑜伽,舞蹈,混合武术和其他训练中选择,以满足您的目标和偏好
•访问完整的健身计划或混合和匹配您喜欢的锻炼,使您自己的程序

随时随地都可以锻炼身体
•在您的Android设备或Chromecast上进行流式训练
•修改器实时演示更简单的移动版本
•选择适合您需求的流媒体和下载质量
•即使您处于离线状态,也可以下载视频和锻炼
•创建您自己喜爱的Beachbody锻炼和计划的个人健身图书馆

*获取优质营养计划并追踪您的膳食:
•探索经过验证的策略,以帮助支持2B Mindset和Ultimate Portion Fix计划视频中的可持续减肥
•跟踪您的日常食物,水,Shakeology和重量
•Plate It方法和部分控制容器系统均可使用膳食跟踪选项
•请注意,可以通过额外购买获得一些增强的优质营养成分和功能

SUBSCRIPTIONS
Beachbody On Demand健身应用程序可免费下载。 BeachbodyOnDemand.com上提供BOD健身计划和Beachbody优质营养内容的订阅。现在注册,轻松获得健康和健康营养的世界!

订阅BOD可以访问由顶级培训师领导的数十个Beachbody的世界级课程,包括Tony Horton,Shaun T,Autumn Calabrese,Joel Freeman,Jericho McMatthews,Sagi Kalev,Chalene Johnson等。计划包括:

•变换:20™
•SHIFTSHOP®
•LIIFT4®
•80天的痴迷
•PiYo®
•21天修复
•COREDEFORCE®
•22 MinuteHardCorps®
•P90X®
•CIZE®
•BodyBeast®
•3周瑜伽Retreat®
•CountryHeat®
•INSANITY®
•YOUv2®
•HipHopAbs®
•TurboFire®
•Fixate®烹饪节目和食谱
•终极部分修复
•2B心态
…和更多!

在BeachbodyOnDemand.com上了解更多信息,关注我们@beachbody,或者在facebook.com/beachbody上关注我们。

Beachbody的条款和条件可在以下网址找到:https://www.beachbodyondemand.com/terms-of-use。
Beachbody的隐私政策可在以下网址找到:
www.beachbodyondemand.com/privacy-policy。

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